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胳膊脱臼怎么处理 胳膊脱臼之后如何保养
2022-06-20

胳膊脱臼,其实在我们生活中不算少见,而且胳膊脱臼很多时候都在不经意间,所以在胳膊脱臼之后怎么自查,怎么处理我们掌握一下并没有什么害处,下面就让趣流网小编来为你介绍一下胳膊脱臼怎么处理,之后又怎么保养吧。

胳膊脱臼怎么处理

在发觉手臂脱臼并异常疼痛时,最好不要尝试自己矫正手臂,否则可能会出现关节接错的状况,应尽量保持手臂不动,然后尽快前往医院进行骨关节复位。若是十分严重可能还会需要通过激光手术来复位,若不是很严重,只需找一个骨科医生手动来帮助手臂复位即可。

若是在发现自己手臂脱臼,却无法及时联系到相关医护人员帮助治疗的话,可以尝试一次自己来手动复位。需先将肌肉放松,然后用膝盖抵住腋下稳定手臂,再用另一只手握住手臂慢慢内旋,牵引手臂恢复到原来位置,听到关节部位“咔”地一声响,随即疼痛缓解,便说明手臂已经复位。需要注意的是,最好在复位后有机会便前往医院进行一次检查为好,避免留下隐患。

胳膊脱臼之后如何保养

在脱臼的手臂进行过恰当的处理后,可以利用一些医用的冷敷用品为患处冷敷,这样可缓解伤处胀痛并消肿,不过需要注意的是,在进行一天一夜的冷敷后,需采用热敷的方式来促进伤处血液循环,热敷时间也只需一天也就是24小时即可。

在恢复期间,可以用另一只手或借他人帮助为手臂进行适当按摩,这样可以帮助手臂尽快痊愈,不过需要注意的是,在复位后必须固定休养一段时间,在此期间内最好不要让手臂做任何激烈运动,另外随意按摩也是不可以的,不过过了这段时间后可以适当活动一下手臂并为手臂做按摩,利于尽快康复。

怎样预防胳膊脱臼

对于已经脱臼的患者来说,要想远离习惯性脱臼,就必须要找专业的医院和医生来进行复位的治疗。千万不能自己随意复位,或者随便找人帮忙复位。

这是因为如果第一次脱臼没有得到专业的治疗,关节没有得到正确的固定,会导致手臂损伤而不能愈合,关节稳定的程度也会下降。所以如果在生活中稍不注意的话,就会出现习惯性脱臼的情况。

多吃一些例如牛奶、海带、乳酪、黑木耳、鱼肝油、虾皮等等含钙类食物,或平时偶尔吃些钙片补充钙物质。

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